LOGOTERAPIA
”Se jolla on miksi elää, voi kestää melkein minkä tahansa miten.” – Nietzsche
Terapiaa tarkoituksen avulla. Näin määritteli Viktor Frankl (1905-1997), Wienin juutalainen lääketieteen ja filosofian tohtori, psykiatrian ja neurologian professori, luomansa ja kehittämänsä logoterapian. Omakohtainen keskitysleirikokemus vahvisti ymmärrystä, että Ihminen kestää lähes mitä tahansa, kun hänellä on joku tai jotain, minkä vuoksi elää.
Logoterapia on kokonaisvaltaista ajattelua ihmisenä olemisesta ja hyvinvoinnin vahvistamisesta, elämänfilosofiaa, tapa katsoa ja kokea maailmaa. Näkökulma on tässä hetkessä ja tulevassa, menneisyyden voimavaroilla vahvistettuna. Logoterapian keskeisiä perusajatuksia ovat ihmiskäsitys, arvot ja elämän tarkoituksellisuus sekä asennoitumisen ja valinnan vapaus sekä vastuu omista valinnoista.
Logoterapeuttisen ajattelun mukaan kaiken vuorovaikutuksen, toiminnan ja työskentelyn taustalla tulee olla myönteinen ihmiskäsitys, ajatus ihmisestä ja ihmisyydestä. Logoterapian kokonaisvaltainen ihmiskäsitys näkee ihmisen arvokkaana, ainutlaatuisena ja keskeneräisenä yksilönä oman kokoisella paikallaan. Viktor Frankl on todennut, että jos kohtelet kahta ihmistä samoin, kohtelet ainakin toista ihmistä väärin.
Tarkoituksellinen elämä –
arvojen todeksi elämistä.
Jokaisen omiin todellisiin arvoihin perustuva ihmiskäsitys eletään näkyväksi kaikessa ajattelussamme, toiminnassamme, ratkaisuissamme sekä tavassamme ajatella itsestä ja olla vuorovaikutuksessa toisen ihmisen kanssa.
Logoterapia on voimavarasuuntautunut, arvo- ja tarkoituskeskeinen ajattelu- ja lähestymistapa työssä, asiakkaan yksilö- ja ryhmäkohtaamisessa sekä työyhteisöjen toiminnan laadun ja työhyvinvoinnin kehittämisessä. Logoterapia auttaa tiedostamaan ja tekemään näkyväksi sekä tukemaan ja vahvistamaan sitä tervettä ja toimivaa, jota meissä kaikissa löytyy. Meillä jokaisella on aina voimavaroja, mahdollisuuksia ja toivoa, jotka saadaan tietoisiksi näkökulmaa vaihtamalla.
Logoterapian avulla voidaan kohdata ja auttaa ihmisiä erilaisissa tilanteissa. Logoterapialla on erinomaiset mahdollisuudet hyvinvoinnin tukemisen ja vahvistamisen kautta erityisesti ennaltaehkäisevässä työssä. Logoterapeuttinen työskentely on toimiva työmuoto myös elämään kuuluvien kriisien ja kohtaloniskujen hoidossa, kun akuutti vaihe on ohitettu. Logoterapeuttiseen ajatteluun perehtyminen on hyvää itsehoitona toteutettavaa jälkihoitoa sekä antaa myös työkaluja ja keinoja terveenä pysymiseen.
Logoterapia palveluissa
Koulutukset ja luennot
räätälöin tarpeiden ja toiveiden mukaan, esim., henkilökohtaiseen tai työelämän hyvinvointiin, jaksamiseen ja elämän muutostilanteisiin tai työelämätaitoihin sekä johtamiseen ja esimiestyöhön liittyen.
Henkilökohtainen valmennus ja Keskusteluapu
elämän haastaviin hetkiin ja elämänvaiheiden liitoskohtiin liittyvissä pohdinnoissa. Logoterapia keskittyy tähän hetkeen ja tulevaan, menneisyyden voimavaroilla vahvistettuna. Polku henkilökohtaiseen muutokseen kulkee arvojen kirkastamisen kautta elämän asenteiden tarkasteluun. Muutos edellyttää rohkeutta luopua ja päästää irti, tehdä tilaa uudelle.
Elämänkertakirjoittamisen prosessissa
omaa elämänkulkua tarkastellaan eri näkökulmien avulla ja tämän hetken ymmärryksellä menneisyydestä nykyhetken kautta tulevaisuuteen. Työskentely on dialogista ihmettelyä, kysymykset auttavat ohjattavia itseään löytämään vastaukset, voimavarat ja keinot työhyvinvoinnin vahvistamiseen.
Työnohjaus, työelämävalmennukset ja työyhteisön kehittämisprosessi
laajentavat ja syventävät organisaation olemassa olevaa osaamista ja ammattitaitoa, tukevat toimintakulttuurin uudistamista ja muutosprosessien tuloksellisuutta.
Lue lisää: www.logoterapia.fi